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| Titre : | Entraînement : étirements et activité sportive |
| Auteurs : | Antoine Nordez, Auteur ; Ricardo Andrade, Auteur ; Guillaume Le Sant |
| Editeur : | Revue EPS, 2015 |
| Article en page(s) : | p.16-19 |
| Note générale : | Bibliographie, webographie. |
| Langues : | Français (fre) |
in EPS. Education physique et sport (1976) > 368 (11/2015) . - p.16-19
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| Résumé : | Réflexion sur la place des étirements dans la pratique sportive et leurs effets (aigus et chroniques) constatés dans divers domaines : la souplesse, la performance, la récupération, les courbatures, le risque de blessure, le bien-être. Recommandations pour la réalisation des étirements, notamment dans le cadre du cours d'EPS. Encadré : synthèse des effets aigus et chroniques des étirements. |
| Tags : | entraînement sportif |
| Type : | texte imprimé ; Documentaire |
| Genre : | Article de périodique |
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