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| Titre : | Stretching postural : réveiller sa musculature profonde |
| Auteurs : | Emmanuelle Claire-Lefèbvre, Auteur |
| Editeur : | Revue EPS, 2012 |
| Article en page(s) : | p.18-21 |
| Note générale : | Bibliographie, webographie. |
| Langues : | Français (fre) |
in EPS. Cahier 12 ans & plus > 352 (05/2012) . - p.18-21
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| Résumé : | Présentation, en 2012, du stretching postural (méthode spécifique d'étirements et de renforcement musculaire) : déroulement d'une séance, description des postures alternant "stretchs toniques" et "stretchs lourds". Encadrés : les trois respirations ; la position de recentration. |
| Tags : | entraînement sportif |
| Type : | texte imprimé ; Documentaire |
| Genre : | Article de périodique |
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