| Titre : | 3 x 500 m : à la recherche de la récupération optimale |
| Auteurs : | Marion Ayral, Auteur ; Mario Hervault, Auteur |
| Article en page(s) : | p.22-25 |
| Note générale : | Bibliographie. |
| Langues : | Français (fre) |
in EPS. Education physique et sport (1976) > 380 (04/2018) . - p.22-25
| | |
| Résumé : | Présentation d'une étude sur les effets des formes de récupération dans l'épreuve de demi-fond du 3 x 500 m, évaluant la CP 1 au baccalauréat. Protocole de l'étude exploratoire ; indicateurs des sollicitations physiques pendant l'effort : lactatémie, perception de l'effort (RPE), fréquence cardiaque (FC) ; différentes modalités en phase de récupération : récupération active et récupération hybride (RA et RH) ; analyse des résultats et propositions pour concevoir la modalité de récupération comme un objet d'apprentissage de la CP1. Encadrés : filières énergétiques et délai d'intervention ; déroulement du protocole expérimental ; perception des efforts sur chacun des 500 m selon les conditions de récupération (RA/RH) ; évolution de la lactatémie moyenne des 12 sujets au cours de l'épreuve. |
| Tags : | course d'athlétisme entraînement sportif |
| Type : | texte imprimé ; Documentaire |
| Genre : | Article de périodique |
Accueil
Ajouter le résultat dans votre panier Affiner la recherche3 x 500 m : à la recherche de la récupération optimale / Marion Ayral / Article de périodique in EPS. Education physique et sport (1976), 380 (04/2018)
