[article]
| Titre : | Avec la sophrologie, les colères, c'est (presque) fini ! |
| Auteurs : | Solène Chardronnet, Auteur |
| Editeur : | Junior Hebdo, 09/10/2019 |
| Article en page(s) : | p.40-41 |
| Langues : | Français (fre) |
in Le Monde des ados (Paris) > 437 (09/10/2019) . - p.40-41
| | |
| Résumé : | Conseils pratiques de sophrologie pour contenir sa rage ou sa colère : s'isoler, contenir sa respiration en apnée, contracter tous les muscles de son visage, cibler son poing fermé pour y décharger sa colère, respirer naturellement pour éliminer son émotion négative en pensant à un bon souvenir. |
| Tags : | sentiment sophrologie |
| Type : | texte imprimé ; Documentaire |
| Genre : | Article de périodique |
[article] |  |
Accueil
Ajouter le résultat dans votre panier Affiner la rechercheAvec la sophrologie, les colères, c'est (presque) fini ! / Solène Chardronnet / Article de périodique in Le Monde des ados (Paris), 437 (09/10/2019)
