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3 x 500 m : à la recherche de la récupération optimale / Marion Ayral / Article de périodique in EPS. Education physique et sport (1976), 380 (04/2018)

Aucun avis sur cette notice. [article]  inEPS. Education physique et sport (1976) > 380 (04/2018) . - p.22-25 Titre : 3 x 500 m : à la recherche de la récupération optimale Auteurs : Marion Ayral, Auteur ; Mario Hervault, Auteur Article en page(s) : p.22-25 Note générale : Bibliographie. Langues : Français (fre)   Résumé : Présentation d'une étude sur les effets des formes de récupération dans l'épreuve de demi-fond du 3 x 500 m, évaluant la CP 1 au baccalauréat. Protocole de l'étude exploratoire ; indicateurs des sollicitations physiques pendant l'effort : lactatémie, perception de l'effort (RPE), fréquence cardiaque (FC) ; différentes modalités en phase de récupération : récupération active et récupération hybride (RA et RH) ; analyse des résultats et propositions pour concevoir la modalité de récupération comme un objet d'apprentissage de la CP1. Encadrés : filières énergétiques et délai d'intervention ; déroulement du protocole expérimental ; perception des efforts sur chacun des 500 m selon les conditions de récupération (RA/RH) ; évolution de la lactatémie moyenne des 12 sujets au cours de l'épreuve. Tags : course d'athlétisme  entraînement sportif Type : texte imprimé  ;  Documentaire Genre : Article de périodique [article]

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3 x 500 m : à la recherche de la récupération optimale / Marion Ayral / Article de périodique in EPS. Education physique et sport (1976), 380 (04/2018)

Aucun avis sur cette notice. [article]  inEPS. Education physique et sport (1976) > 380 (04/2018) . - p.22-25 Titre : 3 x 500 m : à la recherche de la récupération optimale Auteurs : Marion Ayral, Auteur ; Mario Hervault, Auteur Article en page(s) : p.22-25 Note générale : Bibliographie. Langues : Français (fre)   Résumé : Présentation d'une étude sur les effets des formes de récupération dans l'épreuve de demi-fond du 3 x 500 m, évaluant la CP 1 au baccalauréat. Protocole de l'étude exploratoire ; indicateurs des sollicitations physiques pendant l'effort : lactatémie, perception de l'effort (RPE), fréquence cardiaque (FC) ; différentes modalités en phase de récupération : récupération active et récupération hybride (RA et RH) ; analyse des résultats et propositions pour concevoir la modalité de récupération comme un objet d'apprentissage de la CP1. Encadrés : filières énergétiques et délai d'intervention ; déroulement du protocole expérimental ; perception des efforts sur chacun des 500 m selon les conditions de récupération (RA/RH) ; évolution de la lactatémie moyenne des 12 sujets au cours de l'épreuve. Tags : course d'athlétisme  entraînement sportif Type : texte imprimé  ;  Documentaire Genre : Article de périodique [article]

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Aborder le stretching / Elodie Remy / Article de périodique in EPS. Education physique et sport (1976), 354 (11/2012)

Aucun avis sur cette notice. [article]  inEPS. Education physique et sport (1976) > 354 (11/2012) . - p.36-39 Titre : Aborder le stretching Auteurs : Elodie Remy, Auteur ; Marc Cloes, Auteur Editeur : Revue EPS, 2012 Article en page(s) : p.36-39 Note générale : Bibliographie, webographie. Langues : Français (fre)   Résumé : Présentation en 2012, d'activités de stretching : rôle des étirements (phases de préparation et de récupération), conseils pratiques, situations (étirements passifs, activo-dynamiques, activo-passifs et postures passives). Encadrés : techniques de stretching et entraînement ; recommandations (ce qui est proscrit, ce qui est conseillé) ; questions les plus fréquentes sur les étirements. Tags : entraînement sportif Type : texte imprimé  ;  Documentaire Genre : Article de périodique [article]

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Activités gymniques : s'échauffer par le jeu / Alain Paintendre / Article de périodique in EPS. Cahier 12 ans & plus, 349 (11/2011)

Aucun avis sur cette notice. [article]  inEPS. Cahier 12 ans & plus > 349 (11/2011) . - p.6-9 Titre : Activités gymniques : s'échauffer par le jeu Auteurs : Alain Paintendre, Auteur Editeur : Revue EPS, 2011 Article en page(s) : p.6-9 Note générale : Bibliographie. Langues : Français (fre)   Résumé : Présentation, en 2011, d'entraînements ludiques préalables aux séances de gymnastique sportive. Démarche et exemples de séances d'échauffement (variantes du "jeu des chats") : consignes, critères de réalisation et évolutions possibles. Tags : entraînement sportif Type : texte imprimé  ;  Documentaire Genre : Article de périodique [article]

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C'est pas du bidon ! / Thomas Delozier / Article de périodique/Iconographie in Science & vie junior, 322 (07/2016)

Aucun avis sur cette notice. [article]  inScience & vie junior > 322 (07/2016) . - p.6-13 Titre : C'est pas du bidon ! Auteurs : Thomas Delozier, Auteur Editeur : Excelsior publications, 2016 Article en page(s) : p.6-13 Langues : Français (fre)   Résumé : Photographies légendées d'entraînements ou de simulations à des situations étonnantes : entraînement à la capture d'un tigre en fuite au zoo de Chengdou (Chine) ; simulation d'un saut à skis dans une soufflerie pour le skieur autrichien Lukas Klapfer ; décontamination pour éradiquer un virus dans un entrepôt par un sergent de la Garde nationale américaine ; entraînement en piscine d'astronautes de la Nasa, pour simuler l'apesanteur ; entraînement en piscine d'un soldat américain de l'armée d'élite des Marines ; préparation physique de boxeurs d'un quartier pauvre de Sao Paulo (Brésil) avec un réfrigérateur suspendu à la place d'un sac de sable ; préparation du jockey américain Kevin Krigger avec simulation d'un cheval au galop ; entraînement des soldats de l'armée chinoise. Tags : entraînement sportif  technique de simulation Type : texte imprimé  ;  Documentaire Genre : Article de périodique/Iconographie [article]

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Carnets de suivi et individualisation des programmes d'entraînement / Pascal Giraud / Article de périodique in EPS. Education physique et sport (1976), 376 (07/2017)

Aucun avis sur cette notice. [article]  inEPS. Education physique et sport (1976) > 376 (07/2017) . - p.66-71 Titre : Carnets de suivi et individualisation des programmes d'entraînement Auteurs : Pascal Giraud, Auteur ; Christophe Honthaas, Auteur Article en page(s) : p.66-71 Note générale : Bibliographie, webographie. Langues : Français (fre)   Résumé : Présentation de programmes d'entraînement modalisés dans des carnets de suivis par APSA (judo, natation, tennis), s'inspirant d'une démarche développée dans la pratique sportive de haut niveau, et mis en place au lycée Condorcet de Sydney en Australie. Prise en compte des habiletés techniques, tactiques et physiques de l'élève (fréquence cardiaque). Organisation des séances et effets sur les apprentissages. Encadrés : axes de travail dans 3 APSA (judo, natation, tennis) au regard de 3 qualités physiques (vitesse, endurance, force) ; relation entre les temps de travail/récupération, les zones d'intensité et les processus physiologiques ; conversion de la fréquence cardiaque en points ; exemples de relations entre zone d'intensité, zone de travail, situation pédagogique et niveaux de réalisation (pour le judo, la natation, le tennis) ; exemple de transposition didactique et quantification de séances d'entraînement à haut niveau en judo ; quantifier le contenu d'une séance d'entraînement ; variation des valeurs de séance selon les périodes d'entraînement. Tags : entraînement sportif  démarche pédagogique  EPS (éducation physique et sportive) Type : texte imprimé  ;  Documentaire Genre : Article de périodique [article]

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Comment s'entraîne l'équipe de France de patinage de vitesse ? / Marc BEYNIE / Article de périodique/Reportage photographique in Images doc (Paris), 350 (02/2018)

Aucun avis sur cette notice. [article]  inImages doc (Paris) > 350 (02/2018) . - p.19-23 Titre : Comment s'entraîne l'équipe de France de patinage de vitesse ? Auteurs : Marc BEYNIE, Auteur Article en page(s) : p.19-23 Langues : Français (fre)   Résumé : Reportage photographique sur la préparation physique de l'équipe de France féminine de patinage de vitesse pour les Jeux olympiques de Corée en 2018 : entraînement, matériel, soin. Tags : équipe sportive  entraînement sportif  patinage sur glace Type : texte imprimé  ;  Documentaire Genre : Article de périodique/Reportage photographique [article]

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Comment s'entraîne-t-on au foot ? / Marc BEYNIE / Article de périodique/Reportage photographique in Images doc (Paris), 354 (06/2018)

Aucun avis sur cette notice. [article]  inImages doc (Paris) > 354 (06/2018) . - p.19-23 Titre : Comment s'entraîne-t-on au foot ? Auteurs : Marc BEYNIE, Auteur Article en page(s) : p.19-23 Langues : Français (fre)   Résumé : Reportage photographique sur un entraînement dans un club de football : échauffement ; matchs accompagnés ; conseils ; hydratation. Tags : football  entraînement sportif Type : texte imprimé  ;  Documentaire Genre : Article de périodique/Reportage photographique [article]

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Comment s'entraîne-t-on au foot ? / Marc BEYNIE / Article de périodique/Reportage photographique in Images doc (Paris), 354 (06/2018)

Aucun avis sur cette notice. [article]  inImages doc (Paris) > 354 (06/2018) . - p.19-23 Titre : Comment s'entraîne-t-on au foot ? Auteurs : Marc BEYNIE, Auteur Article en page(s) : p.19-23 Langues : Français (fre)   Résumé : Reportage photographique sur un entraînement dans un club de football : échauffement ; matchs accompagnés ; conseils ; hydratation. Tags : football  entraînement sportif Type : texte imprimé  ;  Documentaire Genre : Article de périodique/Reportage photographique [article]

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Connaissances scientifiques et entraînement / Article de périodique in EPS. Education physique et sport (1976), 340 (01/2010)

Aucun avis sur cette notice. [article]  inEPS. Education physique et sport (1976) > 340 (01/2010) . - p.26-28 Titre : Connaissances scientifiques et entraînement Editeur : Revue EPS, 2010 Article en page(s) : p.26-28 Note générale : Schéma. Langues : Français (fre)   Résumé : Comment, en 2010, intégrer les connaissances scientifiques dans la pratique d'entraînement pour optimiser la performance dans la pratique du ski. Le Département sportif et scientifique (DSS) de la Fédération française de ski en charge de ces recherches. Comment la science permet de comprendre les phénomènes de glisse sur la neige. L'analyse des contraintes vibratoires en ski. La science comme assistance au suivi de l'entraînement. Comment les directives techniques nationales émanent des travaux du DSS. L'optimisation des performances et de la prévention des accidents sportifs. Catégories : Recherche appliquée Tags : entraînement sportif  ski  2010- Type : texte imprimé  ;  Documentaire Genre : Article de périodique [article]

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Course en durée : un itinéraire de formation du "sujet s'entraînant". 1ère partie / Ghislain Hanula / Article de périodique in EPS. Education physique et sport (1976), 366 (06/2015)

Aucun avis sur cette notice. [article]  inEPS. Education physique et sport (1976) > 366 (06/2015) . - p.72-75 Titre : Course en durée : un itinéraire de formation du "sujet s'entraînant". 1ère partie Auteurs : Ghislain Hanula, Auteur ; Cyril Peyre, Auteur ; Jean-Yves Saulnier Editeur : Revue EPS, 2015 Article en page(s) : p.72-75 Note générale : Bibliographie. Langues : Français (fre)   Résumé : Présentation d'un itinéraire de formation en course de durée pour acquérir la compétence attendue de niveau 4 en CP5 : construction du savoir s'entraîner en fonction d'un mobile d'agir. Données sur la physiologie de l'effort : détermination de la VMA (vitesse maximale aérobie) et ressenti sur la ventilation en pratiquant les différentes allures (noire, verte, orange et rouge). Encadrés : interaction entre les éléments fondant la CP5 ; dépendance entre la consommation d'oxygène et la vitesse ; dépendance entre production de lactates et vitesse de course ; présentation synthétique du cycle ; conseils d'entraînement pour devenir un "sujet s'entraînant" autonome ; trouver son allure verte ; dispositif de plots sur le parcours. Tags : entraînement sportif  course d'athlétisme Type : texte imprimé  ;  Documentaire Genre : Article de périodique [article]

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Course en durée : un itinéraire de formation du "sujet s'entraînant". 2e partie / Ghislain Hanula / Article de périodique in EPS. Education physique et sport (1976), 370 (04/2016)

Aucun avis sur cette notice. [article]  inEPS. Education physique et sport (1976) > 370 (04/2016) . - p.68-71 Titre : Course en durée : un itinéraire de formation du "sujet s'entraînant". 2e partie Auteurs : Ghislain Hanula, Auteur ; Cyril Peyre, Auteur ; Jean-Yves Saulnier Editeur : Revue EPS, 2016 Article en page(s) : p.68-71 Note générale : Bibliographie. Langues : Français (fre)   Résumé : Présentation d'un itinéraire de formation en course de durée (compétence attendue de niveau 4 en CP5) permettant aux élèves de déterminer leur potentiel de course, et construire leur propre programme d'entraînement de façon autonome et réfléchie. Etapes du cycle d'enseignement, autodétermination progressive de l'élève dans ses choix, mise en oeuvre. Encadrés : reformulation des mobiles (1, 2 et 3) en objectifs élève ; continuum de formation en CP5 ; propositions pour le mobile 3 (temps de course et allures) ; propositions pour le mobile 1 en séance 3 ; propositions pour le mobile 2 ; échelle de type Likert pour guider l’élève dans l'expression de son ressenti (ressentis psychologiques, respiratoires, musculaires) ; interactions entre les éléments-clés qui fondent la CP5. Tags : entraînement sportif  course d'athlétisme Type : texte imprimé  ;  Documentaire Genre : Article de périodique [article]

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Didier Deschamps : la cause des enfants me tient à coeur / Marion Gillot / Article de périodique/Entretien, interview in Le Monde des ados (Paris), 421 (09/01/2019)

Aucun avis sur cette notice. [article]  inLe Monde des ados (Paris) > 421 (09/01/2019) . - p.12-13 Titre : Didier Deschamps : la cause des enfants me tient à coeur Auteurs : Marion Gillot, Intervieweur Editeur : Junior Hebdo, 09/01/2019 Article en page(s) : p.12-13 Langues : Français (fre)   Résumé : Interview du sélectionneur de l'équipe de France, Didier Deschamps : parcours, adolescence, engagement en tant que parrain des Pièces jaunes, entraînement de l'équipe de France. Tags : entraîneur sportif  football Type : texte imprimé  ;  Documentaire Genre : Article de périodique/Entretien, interview [article]

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L'échauffement / Article de périodique in EPS. Education physique et sport (1976), 373 (11/2016)

Aucun avis sur cette notice. [article]  inEPS. Education physique et sport (1976) > 373 (11/2016) . - p.36-52 Titre : L'échauffement Editeur : Revue EPS, 2016 Article en page(s) : p.36-52 Note générale : Bibliographie, webographie. Langues : Français (fre)   Résumé : Dossier consacré à l'échauffement : enjeux, évolution des objectifs, et modalités de la préparation physique à la séance d'EPS, de l'école primaire au lycée. Construction des phases successives de l'échauffement sportif adaptées aux sports collectifs et aux sports de raquettes : étirements passifs suivis d'étirements actifs, puis exercices dynamiques de forte intensité. Recommandations pour adapter les exercices d'échauffements en fonction des objectifs à atteindre et des pathologies des élèves : effets négatifs des étirements statiques sur la performance de courte durée des adolescents, bienfaits de l'intégration d'exercices dynamiques pour préparer les élèves aux performances aérobies de courte durée. Conseils pratiques pour intégrer l'échauffement à la séance d'EPS comme un temps d'apprentissage ludique, à l'école primaire. Séances d'échauffement adaptées aux élèves dyslexiques, liant le langage à l'expérience corporelle, pour améliorer leur concentration et mémorisation. Adaptation scolaire de la méthode Tabata (utilisée en Cross Fit) : échauffement en musique pour instaurer une routine de début de leçon, du collège au lycée. Présentation d'activités d'échauffement préparées et menées par les élèves eux-mêmes pour leurs pairs, au lycée. Encadrés : schéma présentant l'échauffement comme une aide à la performance ; à chaque contenu d'entraînement, un échauffement idoine ; les enjeux de formation pour les élèves et l'enseignant dans le cadre de séances d'échauffement confiées aux lycéens ; concevoir l'échauffement comme un habitus de préparation à la pratique sportive ; adapter les exigences à la compréhension des élèves. Tags : entraînement sportif  EPS (éducation physique et sportive) Type : texte imprimé  ;  Documentaire Genre : Article de périodique [article]

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PER	E.P.S	Réserve Pédagogique	251	Disponible

Echauffement : vers un "savoir s'échauffer" / Amael André / Article de périodique in EPS. Cahier 12 ans & plus, 355 (01/2013)

Aucun avis sur cette notice. [article]  inEPS. Cahier 12 ans & plus > 355 (01/2013) . - p.3-6 Titre : Echauffement : vers un "savoir s'échauffer" Auteurs : Amael André, Auteur ; Odile Caltot, Auteur Editeur : Revue EPS, 2013 Article en page(s) : p.3-6 Note générale : Bibliographie. Langues : Français (fre)   Résumé : Réflexion sur l'enseignement et la mise en oeuvre d'activités d'échauffement : définition et pratiques typiques ; bilan d'une expérimentation menée avec des élèves de CM2 et 6e pour progresser vers l'acquisition du "savoir s'échauffer" en autonomie. Encadré : critères de réussite et de réalisation de l'échauffement. Tags : entraînement sportif Type : texte imprimé  ;  Documentaire Genre : Article de périodique [article]

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Entraînement : étirements et activité sportive / Antoine Nordez / Article de périodique in EPS. Education physique et sport (1976), 368 (11/2015)

Aucun avis sur cette notice. [article]  inEPS. Education physique et sport (1976) > 368 (11/2015) . - p.16-19 Titre : Entraînement : étirements et activité sportive Auteurs : Antoine Nordez, Auteur ; Ricardo Andrade, Auteur ; Guillaume Le Sant Editeur : Revue EPS, 2015 Article en page(s) : p.16-19 Note générale : Bibliographie, webographie. Langues : Français (fre)   Résumé : Réflexion sur la place des étirements dans la pratique sportive et leurs effets (aigus et chroniques) constatés dans divers domaines : la souplesse, la performance, la récupération, les courbatures, le risque de blessure, le bien-être. Recommandations pour la réalisation des étirements, notamment dans le cadre du cours d'EPS. Encadré : synthèse des effets aigus et chroniques des étirements. Tags : entraînement sportif Type : texte imprimé  ;  Documentaire Genre : Article de périodique [article]

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Un entraîneur-cinéaste / Jacques Piasenta / Article de périodique/Entretien, interview EPS/Disciplines générales de l'enseignement secondaire in EPS. Education physique et sport (1976), 348 (08/2011)

Aucun avis sur cette notice. [article]  inEPS. Education physique et sport (1976) > 348 (08/2011) . - p.6-9 Titre : Un entraîneur-cinéaste Auteurs : Jacques Piasenta, Personne interviewée ; Agnès Pernet, Intervieweur Editeur : Revue EPS, 2011 Article en page(s) : p.6-9 Note générale : Bibliographie, schéma. Langues : Français (fre)   Résumé : Entretien, en 2011, avec Jacques Piasenta , confiant ses expériences professionnelles en tant "qu'enseignant, formateur et éducateur" : l'utilisation de l'image filmée et des kinogrammes dans l'entraînement des élèves ou des athlètes de haut niveau, son point de vue sur le rôle de l'entraîneur et l'éthique sportive. Tags : métier : sport  entraînement sportif Type : texte imprimé  ;  Documentaire Genre : Article de périodique/Entretien, interview Discipline : EPS/Disciplines générales de l'enseignement secondaire [article]

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PER	E.P.S	Réserve Pédagogique	8057	Disponible

Evaluation : et si on abandonnait les abaques / Daniel Ray / Article de périodique in EPS. Education physique et sport (1976), 367 (09/2015)

Aucun avis sur cette notice. [article]  inEPS. Education physique et sport (1976) > 367 (09/2015) . - p.32-34 Titre : Evaluation : et si on abandonnait les abaques Auteurs : Daniel Ray, Auteur Editeur : Revue EPS, 2015 Article en page(s) : p.32-34 Note générale : Bibliographie. Langues : Français (fre)   Résumé : Propositions pour enseigner le "savoir s'entraîner" (CP5) dans les activités d'entretien telles que la course en durée et la musculation. Inconvénients de l'utilisation répétitive des tableaux de charge et de vitesse reposant sur des tests d'évaluation (1RM en musculation, et VMA pour l'endurance). Avantages des méthodes d'entraînement adaptées à chaque élève, et du développement de la connaissance fine de soi. Tags : démarche pédagogique  entraînement sportif Type : texte imprimé  ;  Documentaire Genre : Article de périodique [article]

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Les exercices anaérobies lactiques chez l'enfant : la fin d'une idée reçue ? / Sébastien Ratel / Article de périodique in EPS. Education physique et sport (1976), 351 (03/2012)

Aucun avis sur cette notice. [article]  inEPS. Education physique et sport (1976) > 351 (03/2012) . - p.27-30 Titre : Les exercices anaérobies lactiques chez l'enfant : la fin d'une idée reçue ? Auteurs : Sébastien Ratel, Auteur Editeur : Revue EPS, 2012 Article en page(s) : p.27-30 Note générale : Bibliographie. Langues : Français (fre)   Résumé : Le point, en 2012, sur les incidences des exercices anaérobies lactiques sur la santé des enfants : définitions, idées reçues et arguments issus de recherches scientifiques récentes. Tags : entraînement sportif  médecine du sport Type : texte imprimé  ;  Documentaire Genre : Article de périodique [article]

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PER	E.P.S	Réserve Pédagogique	8470	Disponible

Fondamentaux physiques et échauffement : un exemple en karaté / Stéphane Couckuyt / Article de périodique in EPS. Cahier 3 à 12 ans, 353 (08/2012)

Aucun avis sur cette notice. [article]  inEPS. Cahier 3 à 12 ans > 353 (08/2012) . - p.14-16 Titre : Fondamentaux physiques et échauffement : un exemple en karaté Auteurs : Stéphane Couckuyt, Auteur Editeur : Revue EPS, 2012 Article en page(s) : p.14-16 Note générale : Bibliographie. Langues : Français (fre)   Résumé : Présentation, en 2012, d'activités d'entraînement au karaté-kumite, sport de combat : aspects bioénergétiques, qualités physiques requises, exercices d'échauffement. Tags : arts martiaux  entraînement sportif Type : texte imprimé  ;  Documentaire Genre : Article de périodique [article]

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PER	E.P.S	Réserve Pédagogique	9431	Disponible